رمز و راز موهای سفید: چرا موهایمان زود پیر میشوند؟
سفید شدن موها یا پیری موها، یکی از اتفاق هایی است که طی یکسری فرآیند در بدن و سلول ها رخ میدهد. سفید شدن تارهای مو، نشان دهنده این است که تنظیمات سیستم بدن از حالت نرمال و همیشگی خارج شده و این علت های مختلف و زیادی دارد که در این مقاله به آنها میپردازیم.
پس در ادامه با ملیکاشاپ همراه باشین.
دلایل سفید شدن موها
1. افزایش سن و پیری:
با بالا رفتن سن، فرآیند تولید ملانین یا همان رنگدانه طبیعی موها در سلول های فولیکول مو، کم شده و به مرور موها سفید میشوند. این روند طبیعی بدن میباشد که معمولاً از سن 30 یا 40 تا آخر عمر اتفاق می افتد.
2. وراثت و ژنتیک:
مثل یکسری بیماری ها و تغییرات ظاهری، سفید شدن موها هم در بعضی افراد به دلیل زمینه های ژنتیکی، ارثی و یا خانوادگی، زودتر از افرادی که زمینه ارثی ندارند، اتفاق می افتد.
3. استرس و اضطراب:
مشغولیت های فکری، تنش و اضطراب، نشخوار فکری، اختلال های روانی از عواملی است که میتواند باعث کم شدن تولید ملانین و زیاد شدن تولید هیدروژن پراکسید شود و همین روی سفید شدن زودرس موها تاثیر میگذارد.
4. ابتلا به انواع بیماری ها:
ابتلا به بعضی اختلال ها یا بیماری ها مثل کم خونی ، فقر آهن، تیروئید کم کار یا پر کار، بیماری های خود ایمنی که سیستم ایمنی بدن سلول های خودی را اشتباه گرفته و به آنها حمله میکند، بیماری های مربوط به قلب، سندرم وِرنِر و دیابت که به دلیل اختلال در سیستم انسولین در فوق کلیه اتفاق می افتد، میتوانند به سفید شدن زودرس موها منجر شوند.
5. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی:
کاهش سطح بعضی مواد معدنی مثل زینک یا روی، کوپر یا مس و ویتامین های ضروری مثل ویتامین B12، ویتامین D و فولیک اسید یا فولات که از ویتامین های گروه B تشکیل شده، میتواند باعث سفید شدن زودرس موها شود.
6. قرار گرفتن در معرض تابش اشعه و پرتوها:
قرار گرفتن زیاد در معرض مواد شیمیایی مثل سرب، جیوه و فلزات سنگین و همینطور تابش اشعه های مضر دستگاه های مختلف عکسبرداری مثل X، رادیواکتیو و اشعه های UVA و UVB نور خورشید میتواند باعث سفید شدن زودرس موها شود.
7. تغییرات هورمونی، بارداری، شیردهی:
تغییر و اختلال در سیستم عملکرد هورمونی در دوران قائدگی، بارداری، شیردهی و یائسگی، گاهی اوقات باعث سفید شدن زودرس موها میشوند.
8. سیگار کشیدن و نوشیدن الکل:
مصرف و استعمال دخانیات و قلیون و همینطور نوشیدن انواع نوشیدنی های الکلی، به ساختار اولیه و سالم سلول های ملانوسیت که تولید کننده ملانین یا همان رنگدانه موها هستند، آسیب میرساند و با کاهش دادن تولید آن، باعث به مرور سفید شدن موها میشود.
در ادامه مقاله، به یکسری سوال هایی که ممکنه واستون پیش بیاد، میپردازیم:
چرا موهای من زودتر از موهای بقیه افراد سفید شدند؟
بخاطر عوامل ژنتیکی، استرس و اضطراب، کمبود بعضی ویتامین ها و مواد معدنی، ابتلا به بعضی بیماری های خاص.
آیا میتوان از سفید شدن موها جلوگیری کرد؟
بله؛ با ترک کردن بعضی از کارها مثل دخانیات و نوشیدنی های الکلی، با تغذیه مناسب و سالم، با مدیریت کردن استرس و اضطراب و نیز استفاده از محصولات مراقبتی موها.
آیا سفید شدن موها قابل برگشت است؟
معمولا سفید شدن موها برگشتپذیر نیست؛ ولی با درمان های مناسب به احتمال زیاد میشود از بیشتر شدن آن پیشگیری کرد.
چه ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از سفید شدن موها مفید هستند؟
فولیک اسید، ویتامین B12، آهن، مس و روی.
آیا استرس میتواند باعث سفید شدن موها شود؟
بله؛ استرس و اضطراب شدید و دائمی، باعث کم شدن سلول های ملانوسیت و ملانین شده و به مرور سفید شدن تارهای مو.
آیا رنگ کردن موها باعث سفید شدن زودرس موها میشود؟
استفاده مداوم و با فاصله کم از رنگ موهای شیمیایی میتواند ملانوسیت ها و سلول های ملانین یا رنگدانه موها را تخریب کند.
چه بیماری هایی باعث سفید شدن زودرس موها شوند؟
ابتلا به بیماری های خودایمنی، اختلال تیروئید کم کار یا پر کار، بیماری های مربوط به قلب و بعضی بیماری های دیگر.
آیا سیگار کشیدن تأثیری بر سفید شدن موها دارد؟
بله؛ سیگار کشیدن میتواند باعث تخریب سلول های ملانوسیت و کاهش تولید ملانین شود.
آیا مواد طبیعی میتوانند به جلوگیری از سفید شدن موها کمک کنند؟
بله؛ بعضی خوراکی هایی که از مواد طبیعی درست شدند مثل سمنو، آملا که یک نوع میوه هندی میباشد، روغن نارگیل، و عصاره های گیاهی اصل.
آیا رژیم غذایی میتواند بر سفید شدن زودرس موها تأثیر بگذارد؟
بله؛ بعضی رژیم های غذایی که به دلیل نداشتن مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن، به سلول ها فشار وارد میکند.
آیا درمانهای پزشکی برای سفید شدن موها وجود دارد؟
بعضی تجویزها و درمان های پزشکی خوراکی مثل مصرف مکمل ها که از چند ویتامین و مواد معدنی ساخته شدند و نیز تجویز و درمان های غیر خوراکی با محصولات مراقبتی مو و یا دستگاهی.
آیا آلودگی هوا میتواند باعث سفید شدن موها شود؟
بله؛ قرار گرفتن زیاد یا دائمی در معرض آلودگی های محیطی میتواند به سلول های ملانوسیت و ملانین آسیب برساند.