آیا ریزش مو خطرناک است؟
خب همه میدونیم که ریزش مو تا یه اندازه ای طبیعیه ولی تا چه اندازه ای؟ چندتا تار مو؟ در چه شرایطی؟ پاسخ به این سوال ها میتونه مشخص کنه که ربزش مو تا چه اندازه ای طبیعی است و خطرناک نیست. ما در این مقاله درباره ی ریزش مو توضیح دادیم همچنین از آقای دکتر ناطقی درباره ی ریزش مو و میزان آن پرسیدیم اگر دوست داشتید ویدیو زیر را از دست ندید:
از کجا بفهمیم ریزش مو غیر طبیعی است؟
خب ریزش مو میتونه به عواملی مربوط باشه و همیشه نمیشه اسم خطرناک بودن را روی آن گذاشت. جدا از ریزش طبیعی مو که به اندازه ای در روز میریزه که این اندازه خیلی نیست، عواملی مثل تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی خانم ها، مصرف برخی داروها، مصرف کم ویتامین ها، استرس مقطعی و حتی در برخی موارد یک مریضی کوچک مثل سرما خوردگی میتونه در میزان ریزش مو تاثیر بگذاره
پس قبل از این که نگران شوید حتما یک نگاه اجمالی به زندگی خود بندازید و بررسی کنید چه عواملی تغییر کرده اگر این عامل میتونه رفع شود دست به اقدام برای رفع اون بزنید و در صورتی که این ریزش طولانی شده و دلیل آن را نمیتوانید حدس بزنید حتما به پزشک مراجعه کنید.
مورد دیگر این است که ریزش مو به خودی خود خطرناک نیست و عامل ریزش است که میتونه خطرناک باشه و نیاز به برطرف کردن داشته باشه. تنها آسیبی که ریزش مو به خودی خود دارد تاثیر به روی زیبایی فرد دارد و میتواند اعتماد به نفس فرد را تحت شعاع قرار دهد.
صحبت های دکتر ناطقی در رابطه با میزان ریزش مو
ریزش 50 تا 100 عدد مو در روز طبیعی است. اما نکته ی قابل ملاحظه این است که موهای ریخته رویش داشته باشند و میزان موهای ریخته بیشتر از رویش های جدید نباشد.
عوامل کلی ریزش مو:
عوامل وراثتی: یکی از عوامل اصلی ریزش مو میتواند وراثت باشد. مثلاً در موارد کاهش موهای مردانه (آقایان)، ریزش مو به علت عوامل وراثتی رخ میدهد.
تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی میتواند نقش مهمی در ریزش مو داشته باشد. برخی از شرایط مانند بارداری، زایمان، افتادگی هورمون‌های تیروئید، بیماری‌های تناسلی و سنوپاوز (یائسگی) می‌توانند باعث تغییر در سطح هورمون‌ها شده و ریزش مو را تحت تأثیر قرار دهند.
بیماری های پوستی و داخلی: برخی از شرایط پزشکی می‌توانند باعث ریزش مو شوند. برخی از مثال‌ها عبارتند از التهاب‌های پوست سر (مانند درماتیت سبورئیک و درماتیت آتوپیک)، آلوپسیا آرئاتا، فراگیری آلوپسیا (آلوپسیا آرئاتا)، عفونت‌های قارچی و باکتریایی پوست سر، بیماری‌های تیروئید (مانند هیپوتیروئیدیسم و هیپرتیروئیدیسم)، بیماری‌های ایمنی (مانند بیماری لوپوس) و برخی از بیماری‌های خودایمنی.
1. استفاده از داروها: مصرف برخی داروها نیز میتواند باعث ریزش مو شود. برخی از داروهایی که به ریزش مو مرتبط هستند عبارتند از داروهای شیمی درمانی مانند کموتراپی، آنتی‌دپرسانت‌ها، آنتی‌کولینرژیک‌ها، آنتی‌تیروئیدی‌ها و بتا بلاکرها.
استرس و عوامل روانشناختی: استرس طولانی مدت، اضطراب شدید، افسردگی و عوامل روانشناختی دیگر می‌توانند باعث ریزش مو شوند. این شرایط می‌توانند به نظم هورمونی بدن و فعالیت سیستم ایمنی ضربه وارد کنند.
ناسازگاری مواد مصرفی برای سر و پوست سر: برخی مواقع مشاهده میشود که یک شامپو، یک روغن برای بهبود رویش مو و عوامل خارجی دیگر باعث حساسیت پوست سر و یا ریزش مو میشود. در صورت ریزش مو حتما مواد مصرفی خود را چک کنید. همچنین چک کردن تاریخ انقضاء و مواد اولیه اون محصول میتونه کمک کننده باشد.
عوامل خطرناک در ریزش مو:
1. آلوپسیا آرئاتا: این یک بیماری اختلال ایمنی است که باعث ریزش مو در قسمت‌های خاصی از سر میشود و ممکن است مو ها دربخشی از پوست سر و یا به شکل نامنظم ریزش داشته باشد.
2. التهاب‌های پوست سر: التهاب‌های پوست سر مانند درماتیت سبورئیک، درماتیت آتوپیک و خارش سر می‌توانند باعث ریزش مو شوند.
3. کمبود ویتامین: کمبود عناصر غذایی مهم مانند آهن، روی، ویتامین D و ویتامین B12 میتواند به ریزش مو منجر شود.
4. عوامل استرس زا: استرس طولانی مدت و شدید، ممکن است باعث ریزش مو شود. این حالت به عنوان ریزش موی تلقیحی شناخته میشود.
5. بیماری های تیروئید: بیماری های تیروئید مانند هیپوتیروئیدیسم (کم‌کاری تیروئید) و هیپرتیروئیدیسم (زیادکاری تیروئید) می‌توانند باعث ریزش مو شوند. در این مقاله به صورت مفصل درباره ی تیروئید و ریزش مو صحبت کردیم.
6. دیابت پیشرفته: دیابت پیشرفته یکی از عواملی است که باعث ریزش مو شدید در فرد میشود پس حتما باید بررسی شود.
7. عفونت ها و قارچ پوست سر: عفونت ها و قارچ پوست سر که خود با عواملی رو به رو است نیز باعث ریزش مو میشود.
آیا ریزش مو درمان دارد؟
در جواب این سوال میتوان گفت در اکثر مواقع بله درمان دارد فقط از اونجایی که عامل ریزش مو در هرفرد متفاوت است ابتدا باید دلیل آن را یافته تا بتوانید بهترین درمان را برای آن پیدا کنید. در صورتی که ریزش مو شما غیر طبیعی شده میتوانید مراحل زیر را بررسی کنید :
1- آیا تغییرات هورمونی مانند هادت ماهانه و یا بارداری و یا زایمان براتان پیش آمده؟ اگر بله برای بازه ی کوتاهی صبر کنید و با خوردن ویتامین های مو و آهن از این ریزش جلوگیری کنید.
2- در این اواخر بیماری هایی که سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف کند حتی مانند سرماخوردگی تا بیشتر در بدنتان رخ نداده؟ اگر بله کمی صبر کنید و با خوردن ویتامین ها مخصوصا ویتامین سی به بدنتان کمک کنید تا انرژی از دست رفته ی خود را سریع تر برگرداند.
3- آیا اخیرا رژیم غذایی جدید برای لاغری ایجاد نکرده اید؟ رژیم غذایی برای لاغری باعث میشود یکسری موادی که هر روز به بدن میرسید الان نرسد یا کمتر برسد و همین عامل میتواند باعث شود که رزش مو اتفاق بی افتد. حتما در مورد رژیم غذایی جدیدتان با پزشک تغذیه مشورت کنید در برخی مواد با اضافه کردن یک مکمل بدنتان انرزی مورد نیازش را دریافت میکند.
4- آیا اخیرا دچار استرس شدید شده اید؟ اگر اینچنین است کمی صبر کنید تا از استرس دور شوید و باز میزان رزیش مو خود را بسنجید. میتوانید برای جلوگیری از ریزش مکمل های غذایی که حاوی زینک هستند را استفاده کنید.
5- آیا کف سرتان شوره میزند و خارش دارد؟ در این صورت حتما با پزشک خود مشورت کنید زیرا امکان ایجا حساسیت و قارچ های پوستی است که باعث ریزش مو شدید شده و با درمان های خانگی قابل جلوگیری نیست.
آیا محصول مو سر خورد را تغییر دادید؟ اگر اخیرا شاپو یا محصولات مربوط به مو سر خود را تغییر دادید برای مدتی محصول جدید را استفاده نکرده و تاثیر را بررسی کنید زیرا ممکن است این محصول باعث ریزش شده باشد.
در غیر این صورت حتما به پزشک مراجعه کنید.
استفاده از موادی که رویش مو را سریع تر میکند و جلوی ریزش را میگیرد:
ریزش مو به هر دلیلی باشد که باید پیدا شود و اساسی رفع شود شما میتوانید با برخی اقدامات از ریزش آن جلوگیری کنید:
استفاده از شامپوهای ضد ریزش مو: دم دستی ترین محصول برای ریزش مو همین شامپوهای ضد ریزش مو هستند که کمک میکنند ریشه ی مو مقاوم تر شود و ریزش را کاهش میدهد.
استفاده از سرم های ضد ریزش : سرم های ضد ریزش مو هرکدام روش های استفاده ی متفاوتی دارد که با استفاده ی صحیح هم میتوانید ریزش مو را کاهش یا متوقف کنید و هم میتوانید به رویش سریعتر موهای ریخته شده کمک کنید.
استفاده از از روغن های طبیعی مخصوص رشد مو: برخی از روغن های مو با تقویت ریشه ی مو باعث تقویت ریشه ی مو شده و کمک میکند که از ریزش مو ها جلوگیری شود و موهای ریخته شده سریع تر، جایگزین شود. در این مقاله میتونید به طور کامل درباره این روغن ها مطالعه کنید.
استفاده از ویتامین های مخصوص مو: ویتامین های مخصوص مو محصول بسیار مناسبی برای تقویت مو ها است که از ریزش مو جلوگیری کرده و رویش مو را سریعتر میکند.
ما در ادامه برخی از محصولات پر فروش برای جلوگیری از ریزش مو را به شما معرفی میکنیم:
پر فروش ترین محصولات ما برای جلوگیری از ریزش مو
از آنجایی که مقاله ی ضد ریزش را مطالعه میکنید احتمالا این محصولات برای شما مناسب است.
