ما در مورد ضدآفتاب ها معتقد هستیم که هر دو تا 4 ساعت  یک بار ضدآفتاب ها باید تمدید بشه. علتش هم این است که ضدآفتاب بعد از گذشت زمانی اون خاصیتش و قدرت محافطت از نور خورشیدش را از دست میده و علت های مختلفی هم برای این موضوع است.

بنابراین ضد آفتاب ها فارغ از برند و نوع و یا درصد محافظتی آنها که به نام SPF میشناسیم هرچی که باشه طبق اون چیزی که روتین ضد آفتاب ها هست هر 2 یا 4 ساعت یک بار باید تمدید بشه.
افرادی که در منزل هستند ،زمان تمدید کردن ضد آفتاب ،با کسانی که خارج منزل اند متفاوت است. برای مثال: 
1- کسانی که که بیرون منزل هستند و در مقابل اشعه ی مستقیم آفتاب هستند بهتره که هر 2 ساعت یکبار تمدید کنند.
2- افرادی که زیاد عرق می کنند باید حتی زودتر از این زمان ضد آفتاب را تمدید کنند چون با عرق کردن ضد آفتاب از روی صورت پاک میشه.
3- اگر با آب سر و کار دارید مثلا شنا میکنید برخورد آب با پوست یه مقدار از ضد آفتاب را از سطح پوست ما پاک میکنه اون زمان باید هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب تمدید بشه تا بتونه اون اثرات محافظتی علیه نور خورشید را روی پوست ما اعمال کند.