زردچوبه و تآثیرات آن:
یکی از مشکلاتی که تقریبا همه ی ما باهاش مواجه شدیم، ریزش مو و جوش و آکنه بر روی پوست صورت و قسمت های مختلف بدن هست که احتمالا روش های شیمیایی مختلفی رو هم برای خوب شدن و برطرف شدن آن تست کردیم ولی به طور کامل و دائمی نتیجه نگرفتیم.
اطلاع دارین که زردچوبه چقدر برای پوست و مو ها مفید هستش؟
انقدر خواص داره که از آن در صنعت ساخت لوازم مراقبتی و بهداشتی پوست و مو هم استفاده میشه.
در این مقاله، ملیکا شاپ میخواد در مورد تاثیر زردچوبه بر روی پوست و مو و همینطور بعضی از اعضای بدن، توضیح بده.
پس در ادامه با ملیکا شاپ همراه باشید.
زردچوبه چیست؟
زردچوبه، قبل از اینکه به شکلی که در بازار به صورت پودری در بسته بندی های مختلف و بعد در انواع غذا مورد استفاده قرار بگیرد، به صورت گیاهی خام است که به گیاه زنجبیل شبیه است؛
رنگ آن زرد/نارنجی است و از ریشه ی آن استفاده میکنند.
به گیاه زردچوبه، Curcuma Longa میگویند که معمولا در کشور هند و جنوب آسیای شرقی رشد میکند.
برای استفاده ی خوراکی از زردچوبه، ابتدا آن را میجوشانند، در معرض تابش مستقیم خورشید قرار میدهند تا خشک شود و سپس آن را به صورت ریز آسیاب میکنند
همینطور از زردچوبه در طب سنتی آیورودا و نیز طب های سنتی دیگر استفاده میشود.
قبل از اینکه به جزئیات خواص زردچوبه بپردازیم، در ابتدا باید به اطلاع شما عزیزان برسانیم که مصرف زردچوبه به صورت خوراکی و به عنوان ادویه در انواع غذا ها، بر روی اعضای مختلف بدن تاثیر گذار میباشد؛ ولی اگر به صورت ماسک بر روی مو ها و یا پوست استفاده شود، تاثیر گذاری آن صرفا مختص به همان قسمت میباشد.
تاثیرات مثبت زردچوبه بر روی پوست:
. آنتی اکسیدان:
نور خورشید دارای اشعه های مضر UVA و UVB میباشد که زردچوبه به دلیل مقدار بالای آنتی اکسیدانی که در خودش ذخیره کرده، قدرت بیشتری نسبت به این اشعه ها دارد و با آنها مبارزه میکند.
و نیز از آنجایی که وجود رادیکال های آزاد در پوست، باعث چین و چروک و نیز آشکار شدن نشانه های پیری زودرس پوست میشوند، آنتی اکسیدان و مواد مغذی ای که در زردچوبه وجود دارند، میتوانند با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و آنها را خنثی کنند و به همین علت از زردچوبه در بعضی صنایع محصولات بهداشتی و مراقبتی استفاده میشود.
. ضد التهاب:
مقادیر بالای آنتی اکسیدانی و خاصیت ضد التهابی آن که در گیاه زردچوبه وجود دارد، کمک میکند تا بیماری های ناشی از التهاب مانند آرتریت، اختلالات مفصلی، کولیت، آلرژی های فصلی و نیز عفونت در افراد را تا حدی بهبود ببخشد.
. روشن شدن پوست:
زردچوبه، به دلیل دارا بودن یک نوع ماده ی فعال در خود ، باعث روشن شدن پوست میشود و از پیری زودرس پوست و چین و چروک آن، جلوگیری میکند. این ماده فعال که کورکومین نام دارد و دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است، باعث تحریک تولید ملانین در پوست میشود که این عاملی است برای بهبود رنگ پوست و جلوگیری از لک های پوستی.
این خاصیت ها باعث میشود که زردچوبه برای پوست بسیار مفید باشد.
. کنترل چربی پوست:
یکی از عواملی که باعث ایجاد جوش بر روی پوست میشود، چرب شدن بیش از د پوست میباشد.
از دیگر فواید زردچوبه برای پوست، کنترل چربی پوست و درمان جوش های پوستی است. زردچوبه، باعث تنظیم ترشح چربی پوست و مانع از تولید چربی زیاد در پوست میشود. همچنین، خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی زردچوبه باعث درمان جوش های پوستی میشود.
. جوان و سالم نگه داشتن پوست:
زردچوبه، باعث بهبود سلامت کلی پوست می شود. این ماده ی فعال، باعث تحریک شدن و در نهایت تولید کلاژن در پوست میشود که باعث بهبود سلامت و جوانی و انعطاف پذیر بودن پوست میشود.
کلاژن، یکی از فراوان ترین مولکول های پروتئینی غیر حل شونده و فیبری و سخت در بدن میباشد.
این مولکول پروتئینی، بجز پوست در اعضای مختلفی از بدن یافت میشود و سه چهارم وزن پوستمان را کلاژن تشکیل داده است.
تاثیرات مثبت زردچوبه بر روی پوست مو:
. کمک به تقویت رشد و ساختار مو:
در بالا اشاره کردیم که زردچوبه، بخاطر وجود ویتامین C، آهن، پتاسیم و مواد مغذی دیگر و نیز به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتری که در خود دارد، به رشد سلول های فولیکول مو کمک میکند. این ویتامین ها برای رشد مو بسیار ضروری هستند و زردچوبه، منبع خوبی است برای مو ها، مخصوصا موهای خشک، آسیب دیده و شکننده.
. از بین بردن شوره ی سر:
یکی از مشکلات شایعی که برای مو ها و پوست سر پیش میاید، وجود شوره میباشد که میتواند باعث ایجاد خارش و التهاب نیز بشود. به همین دلیل زردچوبه، به دلیل داشتن خواص ضد قارچی و ضد التهابی، میتواند به مبارزه با شوره ی سر کمک کند و آن را از بین ببرد.
. جلوگیری از ریزش مو ها:
زردچوبه، به دلیل داشن ویتامین E و آنتی اکسیدان‌های قوی، میتواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. این ویتامین ها و مواد معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت مو و ریشه ی مو دارند و میتوانند به جلوگیری از ریزش مو کمک کنند.
در نتیجه، زردچوبه یکی از بهترین تنظیم کننده هایی است که بخاطر طبیعی بودنش، برای مراقبت از موهای شما مفید است و با توجه به فواید زردچوبه برای مو، میتوانید از این گیاه طبیعی برای بهبود سلامت مو ها و پوست خود استفاده کنید.
