خواص آلبالو برای پوست و مو
شده روی محصولات آرایشی و بهداشتی ببنید نوشته حاوی عصاره ی آلبالو یا هسته ی آلبالو؟ یا یادتونه قدیما میگفتن آلبالو بخور پوستت صاف و شفاف بشه؟ خب حالا میخوایم درمورد خواص آلبالو برای پوست و مو صحبت کنیم تا ببینیم این آلبالو چجوری روی پوست اثر میگذاره
یکی از چیز هایی که برای پوست و موها مفید و ضروری است، ویتامین C و ویتامین E میباشد که به خاطر وجود آن در یکسری مواد خوراکی و یا استفاده کردن با روش های مختلف، میشود تاثیرات آن را به بدن و پوست انتقال داد. آلبالو دقیقا یکی از اون موارد هست که این خواص و دارد.
فواید آلبالو بر روی اعضای مختلف بدن:
آلبالو و دستگاه مغز و اعصاب:
یکی از عنصرهای ضروری برای مغز، پتاسیم میباشد که این عنصر در میوه ی آلبالو موجود است. پتاسیم به مقدار مورد نیاز برای مغز کمک میکند بهتر عمل کند و این دلیلی میشود که ریسک ابتلا به بیماری های روانشناختی مانند آلزایمر و پارکینسون را کم کند.
آلبالو و دستگاه ایمنی بدن:
شنیدید میگن ویتامین C برای سرماخوردگی خوبه؟ ویتامین C، یکی از انواع ویتامین های محلول در آب است که برای اعضای بدن مخصوصا بالا بردن ایمنی بدن در برابر بیماری ها ضروری میباشد و برخلاف خیلی هامون که فکر میکنیم ویتامین C، فقط داخل میوه های زرد و نارنجی وجود دارد، داخل آلبالو هم موجود است.
آلبالو و دستگاه گوارش بدن و قلب:
مصرف به اندازه ی آلبالو به افرادی که دارای مشکلات مربوط به معده و روده مانند رفلاکس، ترشح بیش از حد اسید معده و التهاب روده هستند، کمک میکند به مرور این مشکلات کمتر شوند. آن هم به دلیل وجود مقادیر زیادی مواد مغذی ضروری بدن از جمله فیبر، عناصر معدنی مانند آهن، مس، پتاسیم، منگنز و فلائونوئید میباشد.
همچنین به سلامت قلب، کاهش فشار خون در افرادی که فشار خون بالایی دارند و نیز کاهش چربی اضافی و منفی در خون یا همان کلسترول کمک میکند.
آلبالو و دستگاه ادراری:
پتاسیم و عناصر معدنی دیگری که در آلبالو وجود دارند که در موارد قبل ذکر کردیم، سیستم ادراری را بهتر میکند و وقتی سیستم ادراری درست فعالیت کند، احتمال ابتلا به عفونت های مربوط به این قسمت و نیز سنگ کلیه، پایین می آید.
خب تا اینجا با تاثیرات آلبالو بر روی اعضای مختلف بدن آشنا شدیم و از اینجا به بعد قصد داریم اختصاصی تاثیر آلبالو را بر روی پوست و موها بررسی کنیم.
تاثیرات مثبت آلبالو بر روی پوست:
آلبالو و آنتی اکسیدان:
از آنجایی که رادیکال های آزاد در پوست باعث چین و چروک و نیز آشکار شدن نشانه های پیری زودرس پوست میشوند، آنتی اکسیدان هایی که خود دارای ویتامین C و ویتامین E هستند و در آلبالو وجود دارند، میتوانند با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و آنها را از بین ببرند و به همین علت از آلبالو در بعضی محصولات بهداشتی و مراقبتی استفاده میشود.
همینطور میتواند باعث کمتر شدن پُف صورت مخصوصا پُف زیر چشم شده و ظاهر پوست را زیبا و سالم کند.
آلبالو و آبرسانی پوست:
خوردن میوه هایی که ذخیره ی آب خوبی در خود دارند، به مرطوب ماندن پوست، برطرف و پیشگیری کردن از خطوط ریز و چین و چروک و نیز ترک های پوستی، کمک خیلی خوبی میکنند و آلبالو هم یکی از این میوه هاست که دارای آب زیادی میباشد.
آلبالو و غده های چربی پوست:
چربی اضافی در بدن علاوه بر اینکه به قلب، رگ های خونی و دیگر اعضای بدن آسیب میرساند، باعث میشود ترشح چربی از طریق پوست صورت، بدن و پوست سر از حالت نرمال بیشتر شود و پوست را نیز از شادابی و لطافت خارج میکند؛ برای کاهش و تنظیم این چربی اضافی، مصرف فیبر یک گزینه ی بسیار خوب میباشد و آلبالو یکی از منابعی است که مقدار زیادی فیبر دارد.
آلبالو و التهاب و قرمزی پوست:
یکی از میوه هایی که میتواند به بهتر شدن حساسیت و التهاب کمک و علائم آن مثل قرمزی، خارش و سوزش را کاهش دهد، آلبالو میباشد و دلیل آن وجود فلاونوئیدهایی مثل کوئرستین است.
تاثیرات مثبت آلبالو بر روی موها:
پوست سر در حالت طبیعی، اسیدی میباشد و به دلیل اینکه حاوی AHA یا همان آلفا هیدروکسی اسید است، میتواند باعث تعادل PH اسیدی پوست سر شود و علاوه بر آن به عنوان یک نوع ماده شیمیایی طبیعی که از میوه ها تولید میشود، برای لایه برداری پوست سر مورد استفاده قرار می‌گیرد.
از دلایلی که آلبالو خواص خیلی خوبی دارد و برای موها هم از اهمیت ویژه ای برخوردار است، وجود ویتامین های A، C، E، K و پتاسیم و آهن میباشد.
. ویتامین C، دارای خاصیت آنتی اکسیدان قوی میباشد که علاوه بر پوست و مو، باید به صورت روزانه برای خانم ها 75 میلی گرم و آقایان 90 میلی گرم، به صورت مکمل یا انتخاب درست مواد غذایی مصرف شود و به موها را در برابر انواع آلودگی ها، اشعه های UV مضر خورشید و مواد شیمیایی محافظت میکند.
. ویتامین A و بتاکاروتن که در آلبالو وجود دارد، سلامت موها، براق شدن، لطافت و نرمی و رطوبت موها را تامین میکند. علاوه بر این، ویتامین A به رشد سلول‌های جدید موها کمک میکند، باعث تولید بیشتر سبوم میشود و همین عاملی است برای تغذیه ی فیبر تارهای مو.
. ویتامین K هم از ریزش موها جلوگیری کرده و کمک میکند تا موها رشد بهتری داشته باشند.
سوال هایی که ممکن است در حین یا بعد از مطالعه ی این مقاله، برایتان پیش آید:
چرا در بعضی محصولات مراقبت پوستی از عصاره ی آلبالو استفاده میکنند؟
به دلیل تمامی موارد و توضیحاتی که درمورد انواع ویتامین ها، مواد مغذی و عناصر معدنی موجود در میوه ی آلبالو گفتیم.
از آلبالو معمولا در ترکیبات چه نوع محصولاتی استفاده میکنند؟
ماسک های صورت و بدن: ماسک هایی که با عصاره و فواید آلبالو برای پوست صورت تولید شده اند، با هدف ترمیم کردن بافت پوست و نگه داشتن رطوبت لایه های پوستی میباشد.
شوینده های مخصوص صورت و بدن: محصولاتی که حاوی عصاره ی آلبالو هستند، بخاطر وجود مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن، برای تمیز کردن منافذ و حفظ رطوبت پوست مناسب و قشنگی است.
کرم‌های مرطوب کننده: بعضی از کرم های مرطوب کننده ای که در آنها از عصاره ی آلبالو استفاده شده است، میتواند به پوست کمک کند تا رطوبتش حفظ شود و دهیدراته نشود.
بادی لوشن یا لوسیون های بدن: بعضی از بادی لوشن ها که در آنها از عصاره ی آلبالو استفاده شده است، میتواند به پوست کمک کند تا بافت خود را ترمیم کند و در برابر التهاب و قرمزی و خشکی، مقاوم شود.
کرم های ضد آفتاب: بعضی از کرم های ضد آفتاب های که در آنها از عصاره ی آلبالو استفاده شده است، میتواند از پوست در برابر اثرات منفی اشعه های مضر UV خورشید، محافظت کند.
آیا میشود آلبالو را به صورت مستقیم به پوست زد؟
آلبالو، به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها مانند ویتامین C، مواد مغذی و نیز خاصیت ضد التهابی و انواع آنتی اکسیدان های قوی که با پیری پوست مبارزه میکنند، میتوان آن را به تنهایی و یا ترکیبش با عسل و روغن نارگیل به صورت مستقیم به پوست زد. این کار به پوست کمک میکند رطوبت از دست رفته اش برگردد و بافت کلی پوست را هم ترمیم و بازسازی میکند.
پس جواب بله است؛
آلبالو چه ضررهایی برای پوست دارد؟
آلبالو به خاطر داشتن انواع ویتامین های مورد نیاز بدن و پوست، آنتی اکسیدان های قوی و فیبرهای غذایی، میتواند سلامت پوست را بهبود ببخشد.
در عین حال، آلبالو هم مانند چیزهای دیگر میتواند گاهی برای پوست ضرر داشته باشد.
بعضی از عوارض آن عبارت است از:
حساسیت های پوستی: تاثیری که آلبالو بر روی بعضی پوست ها میگذارد، نه تنها کمک کننده نیست، بلکه تحریک کردن پوست، باعث بروز علائم حساسیت میشود و پوست را دچار خارش و سوزش میکند.
خشک شدن پوست: برای افرادی که نوع پوستشان خشک است، استفاده از آلبالو و یا محصولات حاوی آلبالو، ممکن است خشکی پوستشان را بیشتر کند و همینطور دچار پوسته ریزی شود.
تحریک غدد چربی برای ترشح چربی بیشتر: برای افرادی که نوع پوستشان چرب است، استفاده از آلبالو و یا محصولات حاوی آلبالو، ممکن است چربی پوستشان را با تحریک کردن غدد چربی برای ترشح بیشتر، چرب تر کند و همینطور ایجاد جوش و آکنه کند.
آیا استفاده از محصولات حاوی آلبالو برای همه افراد مناسب است؟
استفاده ی مستقیم از آلبالو به عنوان ماسک و یا استفاده از محصولاتی که حاوی آلبالو هستند، برای همه ی افراد مناسب میباشد ولی در صورتی که بعد از استفاده، بر روی پوست خود علائمی مانند التهاب، خارش، قرمزی و سوزش مشاهده کردید، یعنی به آن حساسیت دارید و بهتر است استفاده از این محصولات را قطع کنید ولی اگر به دنبال محصولاتی برای مراقبت از پوست یا موهای خود هستید، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
ما به شما این محصولات را پیشنهاد میکنیم
با توجه به نیاز شما ما به شما این محصولات را پیشنهاد میکنیم
