چای ماسالا، علاوه بر طعم و عطر خوبی که دارد، برخی فواید بهداشتی نیز دارد. البته باید توجه داشت که این فواید بیشتر ناشی از مؤلفه‌های اضافی چای ماسالا مانند زنجبیل، دارچین و هل است. در زیر برخی از فواید احتمالی چای ماسالا آورده شده است:

1. افزایش سیستم ایمنی: برخی از ادویه‌های موجود در چای ماسالا، مانند زنجبیل، دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی هستند که ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

2. تسکین علائم سرماخوردگی: زنجبیل و هل دو ادویه است که به طور سنتی برای تسکین سرماخوردگی، سرفه و گلو درد استفاده می‌شوند. حضور این ادویه‌ها در چای ماسالا می‌تواند به تسکین علائم این نوع بیماری‌ها کمک کند.

3. تقویت گوارش: زنجبیل و دارچین دو ادویه هستند که به بهبود عملکرد گوارشی کمک می‌کنند. مصرف چای ماسالا ممکن است به تسکین مشکلات معده، عفونت‌های روده و سوء هاضمه کمک کند.

4. افزایش متابولیسم: برخی از ادویه‌های مورد استفاده در چای ماسالا، مانند دارچین و زنجبیل، ممکن است به افزایش متابولیسم بدن کمک کنند. این موضوع می‌تواند در کاهش وزن و سوختن چربی بدن تأثیرگذار باشد.

5. افزایش انرژی: چای ماسالا، به دلیل حضور چای سیاه و ادویه‌های مختلف، ممکن است سطح انرژی بدن را افزایش دهد و در کاهش خستگی و افزایش تمرکز کمک کند.

برخی از این فواید ممکن است بر اساس شواهد علمی قوی تأیید شده باشند، اما همچنین نیاز به بررسی‌های بیشتر دارند. همچنین، هرگونه مصرف مؤثر و سالم چای ماسالا بهتر است با توجه به نیازها و وضعیت شخصی خودتان و همچنین با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود.